Фриланс, удаленная работа и подработка

Как пользоваться телефоном: первые шаги на новом смартфоне для 50+

6 минут чтенияОбновлено 20 октября 2026
Коротко

Чтобы начать пользоваться телефоном, включите его, подключите Wi-Fi и аккаунт, увеличьте шрифт, освойте три жеста и поставьте нужные приложения. Дальше учитесь по одному делу в день: звонок, сообщение, видеосвязь, голосовой помощник.

  • Сначала крупный шрифт и Wi-Fi
  • Учите по одному действию в день
  • Приложения только из магазина

Хотите попробовать сами? Бесплатный практикум по нейросетям: по шагам, с куратором

Как пользоваться телефоном, если он новый и все кажется мелким и непонятным? Начать проще, чем кажется: включить, сделать шрифт крупнее, освоить три жеста и по одному научиться звонить, писать и говорить по видео. Инструкция для тех, кому за 50 и кто впервые взял в руки смартфон на андроиде.

Как начать пользоваться новым телефоном андроид

Если телефон еще не выбран, загляните в чек-лист, как выбрать удобный смартфон для пожилых. Если он уже в коробке, держите рядом пароль от домашнего Wi-Fi и полчаса свободного времени.

  1. Зажмите кнопку на боковой стороне на 3-5 секунд, пока не загорится экран.
  2. Выберите русский язык и нажмите «Далее» или «Начать».
  3. Выберите свою сеть Wi-Fi и введите пароль. Он обычно написан на наклейке роутера.
  4. Войдите в аккаунт или создайте новый. Логин и пароль запишите на бумагу и уберите в надежное место.
  5. Придумайте код разблокировки из 4-6 цифр. Не ставьте дату рождения.
  6. Остальные шаги можно пропустить кнопкой «Пропустить» и вернуться к ним позже.

Не получилось с Wi-Fi? Проверьте, правильно ли набраны большие и маленькие буквы пароля. Если нет совсем, можно пройти настройку через мобильный интернет от сим-карты.

Смартфон для пожилых, урок 1: экран, жесты и крупный шрифт

Первое, что стоит сделать, это увеличить буквы. Так глаза меньше устают, а вы реже промахиваетесь пальцем.

  1. Найдите на экране значок шестеренки «Настройки».
  2. Откройте пункт «Экран» или «Дисплей».
  3. Найдите «Размер шрифта» и сдвиньте ползунок вправо. Рядом обычно есть «Масштаб экрана», его тоже можно увеличить.
  4. Там же уберите слишком быстрое затухание экрана: поставьте «Спящий режим» на 2-5 минут.

Теперь три жеста, на которых держится вся работа со смартфоном:

  • Касание: коротко дотронуться до значка, чтобы открыть его.
  • Долгое нажатие: держать палец 1-2 секунды, чтобы появилось меню.
  • Смахивание: провести пальцем по экрану вверх, вниз или вбок. Так листают страницы и открывают шторку с кнопками Wi-Fi и фонарика сверху.
ЗапомнитеЕсли заблудились, нажмите кнопку «Домой» внизу экрана или проведите пальцем от нижнего края вверх. Вы вернетесь на главный экран, ничего не сломав.

Как пользоваться телефоном андроид каждый день: звонки и сообщения

Позвонить

Откройте зеленый значок с трубкой. Внизу есть вкладки: «Недавние» показывает прошлые звонки, «Контакты» — сохраненные номера, «Клавиатура» — цифры для набора. Чтобы ответить на звонок, проведите пальцем по зеленой кнопке, чтобы отклонить — по красной.

Сохранить контакт

Наберите номер, нажмите «Создать контакт» или «Добавить», впишите имя и сохраните. Подписывайте понятно: «Дочь Лена», «Поликлиника регистратура».

Написать сообщение

Значок с облачком открывает СМС. Нажмите на кнопку с плюсом или карандашом, выберите контакт, наберите текст и нажмите стрелку отправки. Если печатать неудобно, нажмите значок микрофона на клавиатуре и продиктуйте текст.

Как установить приложения и не ошибиться

Приложения ставят только из встроенного магазина: на большинстве андроидов это Google Play или RuStore, на некоторых телефонах есть свой магазин производителя.

  1. Откройте магазин приложений.
  2. Нажмите на строку поиска сверху и напишите название, например «Госуслуги» или «Сбербанк Онлайн».
  3. Проверьте разработчика под названием: у банка это сам банк, а не неизвестная фирма.
  4. Нажмите «Установить» и дождитесь, пока значок появится на экране.
ОсторожноНе ставьте приложения по ссылкам из СМС и мессенджеров, даже если пишут «из банка» или «из поликлиники». Так мошенники получают доступ к телефону. Еще правила защиты собраны в чек-листе, как не попасться мошенникам.

Смартфон для пожилых: обучение видеозвонкам

Видеосвязь позволяет видеть внуков и показывать врачу или мастеру, что случилось. Удобнее всего звонить через мессенджер, которым пользуются родные: Telegram, MAX или другой.

  1. Установите мессенджер из магазина и войдите по своему номеру телефона, введя код из СМС.
  2. Откройте переписку с нужным человеком.
  3. Нажмите значок камеры или трубки вверху экрана.
  4. Разрешите доступ к камере и микрофону, когда телефон спросит.

Плохо слышно? Нажмите значок динамика во время звонка. Тормозит картинка? Подойдите ближе к роутеру или выключите видео, оставив только голос.

Задать вопрос нейросети голосом

На телефоне можно спросить голосовой помощник или нейросеть о чем угодно: как сварить варенье, что значит слово в письме, как пройти к почте. Не нужно печатать, достаточно сказать.

  • Установите приложение Алиса или Яндекс с Алисой из магазина.
  • Нажмите на кнопку с микрофоном или скажите «Алиса».
  • Задайте вопрос обычными словами, как человеку.

Подробно про приложения разобрано в статье как пользоваться нейросетью на телефоне. Нейросеть иногда ошибается, поэтому важные вещи, особенно про лекарства и деньги, перепроверяйте у специалиста.

Что делать, если на телефоне что-то не получается

Почти все трудности новичков повторяются. Вот самые частые и простое решение для каждой.

  • Экран не реагирует. Вытрите его сухой тканью и проверьте, не мокрые ли пальцы. Если не помогло, зажмите боковую кнопку на 10-15 секунд: телефон перезагрузится, фото и контакты останутся.
  • Пропал значок приложения. Проведите по главному экрану снизу вверх: откроется список всех приложений. Найдите нужное, зажмите и перетащите на главный экран.
  • Быстро садится батарея. Уменьшите яркость в шторке сверху и закройте приложения, которыми не пользуетесь. Заряжайте родным зарядным устройством.
  • Телефон пишет, что мало памяти. Удалите старые видео из мессенджеров: они занимают больше всего места.
  • Выскочило окно на английском или с непонятной просьбой. Не нажимайте «Разрешить» наугад. Нажмите «Назад» и спросите родных или прочитайте текст через переводчик.

Если хочется заниматься с преподавателем, посмотрите, где пенсионеру бесплатно учиться компьютерной грамотности: во многих библиотеках и центрах соцобслуживания есть отдельные занятия по смартфону.

Пошаговая инструкция для телефона: план на две недели

Мозгу легче запоминать по одному навыку. Попробуйте такой порядок и повторяйте прошлое каждый день по 10-15 минут.

ДеньЧто освоить
1-2Включение, шрифт, жесты, кнопка «Домой»
3-4Звонки и контакты
5-6Сообщения и голосовой ввод
7-8Магазин приложений, установка мессенджера
9-10Видеозвонок родным
11-12Фотографии: снять, найти в галерее, отправить
13-14Голосовой помощник и вопрос нейросети

Записывайте в тетрадь каждый шаг своими словами. Многие ученики школы признаются, что именно такая тетрадь снимает страх «нажму не туда».

Когда телефон станет привычным, переходите к полезным делам: в статье 30 команд голосового помощника Алисы для дома и телефона собраны просьбы, которые экономят время каждый день.

Частые вопросы

Как начать пользоваться новым телефоном андроид?
Включите его долгим нажатием боковой кнопки, выберите русский язык, подключите домашний Wi-Fi и войдите в аккаунт. Затем увеличьте шрифт и поставьте нужные приложения из магазина.
Как увеличить шрифт на телефоне?
Откройте «Настройки», найдите пункт «Экран» или «Дисплей» и передвиньте ползунок размера шрифта вправо. На многих телефонах там же есть масштаб всего изображения.
Что делать, если телефон завис?
Зажмите боковую кнопку питания на 10-15 секунд, пока экран не погаснет, и включите телефон снова. Данные при этом не пропадают.
Где бесплатно научиться пользоваться смартфоном пожилому человеку?
Бесплатные занятия проводят многие библиотеки и центры социального обслуживания. Можно учиться и дома по этой инструкции, пробуя каждый шаг на своем телефоне.
Статья была полезной?
Автор статьи
Дмитрий Дьяков

Основал школу PROдвижение в 2017 году. Учит людей старше 50 зарабатывать удаленно.

Все статьи автора · Как мы проверяем статьи

Что почитать дальше

Статьи по соседним вопросам: от первых шагов с нейросетями к работе и заработку.

Фриланс, удаленная работа и подработка

Смартфон для пожилых людей: чек-лист, как выбрать удобный

Смартфон для пожилых людей: чек-лист из 12 пунктов без рекламы моделей. Экран, громкий динамик, батарея, память, камера, поддержка банка, Госуслуг и нейросетей.

Фриланс, удаленная работа и подработка

Компьютерная грамотность для пенсионеров: где учиться бесплатно

Компьютерная грамотность для пенсионеров бесплатно: занятия в КЦСОН и библиотеках, проект Азбука интернета, видеоуроки. Программа обучения и что учить дальше.

Безопасность в интернете

Как не попасть на мошенников: чек-лист из 12 правил на каждый день

Как не попасть на мошенников: чек-лист из 12 правил для телефона, интернета и двери квартиры. Можно распечатать и повесить у телефона. Простые шаги без запугивания.

Фриланс, удаленная работа и подработка

Копирайтер: обучение с нуля по плану на 8 недель без лишних трат

Копирайтер: обучение с нуля по плану на 8 недель с упражнениями, где учиться бесплатно, когда нужны курсы копирайтинга и как сделать первые работы с нейросетью.